为落实心理健康教育相关要求，帮助同学们正确认识、疏导负面情绪，培育乐观向上的良好心态，2026年10月20日晚上，马克思主义学院在博学楼东405教室举办“守护心灵晴空，悦纳起伏情绪”心理健康主题讲座。24思政一班、24思政二班、25思政班和26思政班共50余名同学参与活动。
讲座中，主讲人分享了简单实用的情绪疏导小技巧，讲解如何理性看待矛盾冲突、改善人际交往，引导大家主动关照自身心理状态，提升心理韧性。同时鼓励同学们在遇到心理困扰时，勇敢求助，学会自助互助，不必独自承受压力。现场氛围轻松温暖，同学们认真倾听、有所感悟，对心理健康知识有了更加直观的理解。
此次心理健康讲座，搭建起学生心理互助交流的平台，营造出包容温暖的心理氛围。不少同学表示，听完讲座收获良多，往后会更加留意自己的情绪变化，以平和理性的心态面对学习和生活。下一步，马克思主义学院将继续开展各类心理健康活动，持续关注学生心理成长，助力同学们身心健康全面发展。
马克思主义学院
2026年10月20日
